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Staff Blog
腰痛
Healing Spot Myu並木店です!
いつもありがとうございます
毎日寒いな~と、こたつで丸くなっていたら、
来ました。。腰痛が
そんな時に自分でもできるほぐしグッズがあったことを思い出し、使ってみました!
たしか2~300円で買ったものです。
100均にもありました
15cmくらいの丸が2つくっついた硬いものです。
仰向けに寝て、首肩腰には背骨を挟んで背中に置き、体重をのせ、左右にゴリゴリしてみました。
角度を変えておしりも片方ずつほぐせました
お手軽にほぐせるのでおすすめです
日々のお疲れが溜まった時には、ぜひ当店にほぐしにお越し下さいませ
お待ちしております!
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仰向けに寝て、首肩腰には背骨を挟んで背中に置き、体重をのせ、左右にゴリゴリしてみました。
角度を変えておしりも片方ずつほぐせました
お手軽にほぐせるのでおすすめです
日々のお疲れが溜まった時には、ぜひ当店にほぐしにお越し下さいませ
お待ちしております!
2022年2月27日 14:05