Healing Spot Myu並木店です！
いつもありがとうございます



みなさんは普段からビタミンを取っていますか？？

ビタミンCは体内で作られないため外部から摂取するしかありません。




コロナウィルスで怖い世の中ですが、
なんと！ビタミンCは免疫細胞を増やしてくれるそうです


他にもしみ、そばかすや美白効果など美容でも嬉しい効果があるので
積極的に取っていきましょう








＊パプリカ
＊ブロッコリー
＊キウイフルーツ
＊アセロラ　　　　　
　　　　　　　　　　
などに多く含まれています



ビタミンCは熱に弱いためできれば生で食べるのがおすすめです