Healing Spot Myu並木店です！
いつもありがとうございます

毎日寒いな～と、こたつで丸くなっていたら、
来ました。。腰痛が

そんな時に自分でもできるほぐしグッズがあったことを思い出し、使ってみました！
たしか2～300円で買ったものです。
100均にもありました

15ｃｍくらいの丸が2つくっついた硬いものです。




仰向けに寝て、首肩腰には背骨を挟んで背中に置き、体重をのせ、左右にゴリゴリしてみました。
角度を変えておしりも片方ずつほぐせました

お手軽にほぐせるのでおすすめです

日々のお疲れが溜まった時には、ぜひ当店にほぐしにお越し下さいませ
お待ちしております！